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合宿帯同

こんにちは
副院長のUです

お盆の休みも終わりアクティブ整骨院は通常通り診療しております

みなさんはこの夏はどこかへ行かれましたか
私は例年通り長野県の菅平へ合宿帯同に行ってきました







涼しくて過ごしやすいところですが
今年は雨に降られることが多く寒いくらいのこともありました

春先からのフィットネス系(心肺機能系)トレーニングの成果があったのか
ふくらはぎをつることや肉離れがほとんどありませんでした
やはりコツコツと続けていくことは大事ですね


アクティブ整骨院はスポーツをする人を応援しています
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